2014年11月30日 星期日

Pan fried white fish with lemon butter caper sauce 香煎白肉魚佐檸檬奶油酸豆醬

Pan fried white fish with lemon butter caper sauce 香煎白肉魚佐檸檬奶油酸豆醬 Steven Dolby

(Serves 2 people)
INGREDIENTS

1175g白肉魚片可切成2-4
3tbsp無鹽奶油
8-9個黑橄欖切小丁一開十
2個蒜碎
1個紅洋蔥直徑2 inch以內切絲
巴西里葉
菠菜葉2/地瓜葉/皇宮菜
1/2tsp檸檬皮
半個檸檬汁
1 1/2 tbsp酸豆
海鹽
現磨黑胡椒
橄欖油                                    

撒鹽和黑胡椒皮朝下煎魚至金黃取出

炒配菜
熱油炒洋蔥黑橄欖鹽黑胡椒蒜碎菠菜檸檬皮done

酸豆奶油醬
另一鍋融化奶油至褐色nutty brown檸檬汁酸豆巴西里鹽胡椒
放圈圈將青菜擺入再擺魚片
淋上酸豆奶油醬


steak au poivre經點法式胡椒牛排佐白蘭地奶油醬汁

steak au poivre經點法式胡椒牛排佐白蘭地奶油醬汁Chef Marco Pierre White

Ingredients
2 片沙朗牛排225g8ozx2
1 個牛高湯塊
1tsp 橄欖油

做牛排醬:
75ml Worcestershire sauce
75ml 濃鮮奶油〈沒有的話用酸奶;但不要久煮,會油水分離〉
其實鮮奶油也可以
半個雞湯塊
10--20 綠胡椒粒

搭配炸薯條或
簡易沙拉:沙拉葉淋點橄欖油再淋醋

steps
牛排一面撒胡椒鹽
胡椒罐調鬆一點需要很多胡椒且棵粒大些
另一面將一塊牛高湯塊加一點橄欖油捏勻抹上
平鍋要非常熱,煎牛排上色才漂亮
牛排翻面煎好取出rest
Worcestershire sauce
顏色不夠焦糖就再加一點Worcestershire sauce
煮倒出現大泡泡,收汁至1/2
Cream搖鍋即可
加半個雞湯塊或濃雞
加綠胡椒粒               
牛排回鍋
綠胡椒粒用湯匙舀到牛排上
Serve

Note:白蘭地可買小罐的,不用也可以

若是醬不夠濃可在關火起鍋時加奶油拌勻即濃

2014年11月29日 星期六

醃蘿蔔乾

醃蘿蔔乾十分之一揚桃
白蘿蔔1200公克,十分之一的鹽,鹽120公克

蘿蔔不可日曬過度,否則會太乾,吃起來口感如柴。

材料
白蘿蔔1200公克
120公克
重石1
作法

1.將白蘿蔔洗淨,帶皮切成1cmx1cmx3.5cm長條
,以一層白蘿蔔一層鹽的方式放入塑膠大容器內,再壓上重石或同大的盆內裝滿水,重壓二天。方法二:用力搓揉壓至出水,水倒掉再加鹽再搓揉壓......
2.取出蘿蔔日曬至乾(34),此時顏色呈淺褐色即可。方法二:烤箱110℃烤3hour
Note:
步驟一完成也可以直接炒來吃
Recipe:
1.辣油或沙拉油
2.炒辣豆瓣醬/辣椒籽/豆瓣醬
3.朝天椒/辣椒//
4.香料任選
5.少許醬油/素蠔油和糖也可以不放;看鹹度



日曬更香脆,若決定要日曬,應切成1cm寬條不切段以方便懸掛
可以先抓鹽再曬或先曬再抓鹽

2014年11月28日 星期五

Easy HAKKA Pork belly with Preserved Mustard Greens梅乾扣肉簡單做〈漬け菜と豚肉の蒸し物〉

Easy HAKKA Pork belly with Preserved Mustard Greens梅乾扣肉簡單做〈漬け菜と豚肉の蒸し物

Pork belly豬五花肉600g

Soy sauce醬油1/10=4 tbsp
老抽2tbsp
紹興酒1tbsp
brown sugar黑糖2tbsp
雞粉1/2tsp
water2tbsp
preserved Mustard Greens梅干菜一把約150g

minced garlic蒜末3tbsp
cornstarch water太白粉水〈太白粉1tbsp2tbsp

cook pork belly in boiling water till done and slice to 0.6cm 豬五花肉煮熟切薄片0.6cm, or半冷凍切薄片
preserved Mustard Greens soak in water till soft and wash the leaf piece by piece make sure wash out all sands. or you can soak in water and put it in fridge, the next day take it out to clean.梅干菜泡水泡軟葉子才能完全打開,仔細洗淨沙子
或者前天泡水放冰箱隔天再洗;梅干95%是葉子
sqeeze dry and cut in small pieces.擰乾切末

with 2tbsp oil to stry fry the garlic and preserved Mustard Greens to release the fragrant,
turn off the heat and add rice wine, soy sauce, sugar and water mix well set aside.
2tbsp油炒香梅干菜和蒜末,關火加入剩下的調味料拌勻;

〈紹興酒1tbsp、醬油4tbsp、老抽2tbsp黑糖2tbsp、水2tbsp、雞粉1/2tsp
拌好放著。等一下直接倒在肉上面
find a stainless or China bowl about 1.5 liter
put the meat well like fish scakle, the big and beautiful piece on bottom. 
取一鐵碗或磁碗約1.5Liter
肉片放入碗內排列整齊如瓦片


steam for 30 mins. or use a cooker, you'll need 2 cups of water to cook out side of the meat.
電鍋外鍋放2杯水蒸30min

cooked the pork welldone, take it out, pour out the juice on work and heat it up, the meat flip-over to a dish. when the juice boiling, mix with constarch water to create a thicken sauce, then pour the sauce on top of the dish.
sprinkle some spring onions or cilantro蒸好取出先將湯汁倒入炒鍋
再將肉倒扣在盤子上
湯汁煮滾勾芡至濃淋在肉上        

Note: 電鍋外鍋放2杯水時間約30min-40min
you can buy the preserved Mustard Greens on Asia store
加油蔥炒梅干五花肉


客家福菜蒸肉

客家福菜蒸肉戴老師

preserved Mustard Greens soak in water till soft, wash and open the leaf clean out all possible sands. cut in small pieces.
梅干葉子一片片撥開來洗
洗掉沙子再切細末
pork belly 600g, 
五花豬絞肉600g福菜需要油多才好吃
preserved Mustard Greens 300g, here you can choose the Fu chai, it has more stems, few leaves so you can wash it easily.
福菜300g
minced garlic 1tbsp
蒜碎3
sugar 1tsp
1tsp


雞粉1tsp
醬油膏1tbsp
white pepper powder1tsp
白胡椒粉1tsp
香油1tsp
3tbsp
米酒1tbsp
Mix all together

30min

電鍋外鍋2杯水=30-40min

快炒牛肉不沾鍋

快炒牛肉不沾鍋阿基師

牛肉條一碗
蔥段一碗
辣椒段少許
取一個碗放入牛肉條
蛋少許。蛋白質具吸水性
醬油上色少許。太多牛肉會大量出水
太白粉少許。太多會吃掉肉香or玉米粉
米酒少許。去腥

攪拌1min肉會變的膨鬆

沙拉油放肉的1/3,最後放

熱鍋鍋子不用放油
下肉去炒至快熟撥至旁邊
傾斜平底鍋用餘油炒蔥和辣椒
加點醬油、黑胡椒煮出醬香;勾薄芡

合!

2014年11月27日 星期四

義大利培根

Dry-cured pancetta義大利培根CIA      

Yieled: 4.19kg

4.54kg/10lb豬五花肉帶皮,皮片掉

Dry Cure

255g kosher salt
57g黑糖
14g insta Cure No.1
28g 杜松子壓碎
6 月桂葉壓碎
5ml 肉荳蔻
2 tsp 百里香約6
4個蒜頭mashed
2 tbsp黑胡椒壓碎

豬五花修邊片皮
肉放在大烤盤nonreactive container上。塑膠不鏽鋼陶瓷
取一小平底鍋混合鹽糖insta cure杜松子月桂葉肉荳蔻百里香蒜頭黑胡椒
小火烤香再放入咖啡研磨機打成粉平均抹在豬肉上面
蓋上烤紙並加蓋一個大盤
冷藏7-10
2天檢查一次
7天檢查硬度,用手按壓最厚的地方;硬了表示cure完成。有點軟就再冷藏1-2
取出用溫水洗掉醃料放在網架上放置冰箱冷藏讓它完全乾燥約4-6小時會形成一層薄膜
豬肉取出放在一片大的cheese cloth上從長的邊捲成圓柱形儘量擠掉空氣
用線縫成圓柱形
用網袋套住
or煮飯巾或洋蔥網袋
掛在陰涼處風乾7
溫度10-16°C濕度60-65%
7天後豬肉應變結實但仍可彎曲
已經可以使用了
放塑膠袋冷藏可放3星期

note


先用鹽和香料醃7天放入封口袋壓鐵盤再壓等重的重物
冷藏一星期
沒有煙燻

簡易煙燻
炒鍋放鋁箔紙加黑糖加網架培根一塊3磅左右
加蓋開火見出煙5min即成




2014年11月26日 星期三

炒高麗菜

炒高麗菜
油爆高麗菜

這個做法與平常外食所吃到的高麗菜大不相同
用的水是洗菜沾上的水珠
在炒的過程怕燒焦頂多加1tbsp水

兌汁:豆瓣醬和淡醬油先拌均勻備用
高菜洗過瀝乾所含的水份剛好產生理想的油爆
一片片撥開可縮短烹煮時間,更脆
熱鍋至冒煙火要大,潤鍋鍋氣要足
全程大火一氣呵成
豬油或沙拉油3tbsp-5tbsp,油多一點
蒜碎
下高菜快炒或翻鍋
聽到油爆霹靂趴啦好像放鞭炮就對了
快熟的時候下兌汁炒勻
可加黑胡椒
可用烏醋嗆鍋邊會有回甘的味道
口味淡的只加鹽胡椒就可以了

可用辣椒丁或辣椒籽
肉末炒高麗菜
肉片炒高麗菜
高山高麗菜更佳

鹹豬肉炒高麗菜:鹹豬肉蒸熟或炸熟