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2015年3月7日 星期六

Mushroom Chicken Piccata義大利酸豆檸檬雞排

by Karen allrecipe
美義流行餐
可搭配白飯或沙拉
可加紅蔥頭香菇酸豆炒時壓碎一部分檸檬白酒高湯橙汁

Ingredients

makes 2 servings

中粉2tbsp+2 tsp
1/4 tsp鹽
1/8 tsp紅椒粉煙燻或辣皆可
1/2個蛋液
2 tsp鮮奶
2 片雞胸肉剖半
奶油 1 tbsp+ 1 tsp
900g洋菇片
1cmx1cm洋蔥丁 1 tbsp+1tsp
雞高湯 1/3 cup
白酒 2 tbsp+ 2 tsp
檸檬汁 2 tsp
玉米粉 1 tsp
巴西里碎 1 tsp

steps

調味麵粉:加鹽和紅椒粉
蛋液加牛奶調勻
雞胸肉沾蛋再沾麵包粉放網架上
平鍋中火溶化奶油
每面煎7分鐘至金黃
香菇和洋蔥順便下去拌炒
另取一碗混合白酒sauvignon blanc白蘇維翁雞高湯檸檬汁和太白粉
倒入鍋內轉小火加蓋再煮25min至全熟和濃稠
serve

可配義大利麵50g不調味

2015年1月24日 星期六

義式前菜風味沙拉

材料:2人份

白花椰菜200g
紅蘿蔔1/2根
四季豆50g
新鮮巴西里末1大匙〈乾燥1/3大匙〉
鹽〈水煮用〉

【Sauce醬汁】

酸豆粗末1大匙
鯷魚末4片份
黑橄欖末〈3~4個份〉
橄欖油2大匙
紅酒醋1 1/2大匙
蒜泥 1瓣份
鹽‧黑胡椒 各少許

作法

先煮一鍋滾水,加少許鹽。
白花椰菜切成小朵,紅蘿蔔切成1.5cm小丁。
白花椰菜放入水中燙至水再滾即取出瀝乾。餘熱會使花椰菜熟到剛剛好又脆口;一次川燙勿放太多,避免水溫驟降。
紅蘿蔔放入滾水中煮至牙籤可輕易刺入即可。
四季豆切成3~4cm長段,放入水中燙至變色即熟,約20秒。瀝乾。
趁熱將醬汁與全部材料混合。裝盤撒巴西里末。

by Miyauchi Yosie

PRO Recipe Writer專業寫食譜達人: Chef Huang Shi-Ru in Jung-Li, Taiwan