2014年11月28日 星期五

快炒牛肉不沾鍋

快炒牛肉不沾鍋阿基師

牛肉條一碗
蔥段一碗
辣椒段少許
取一個碗放入牛肉條
蛋少許。蛋白質具吸水性
醬油上色少許。太多牛肉會大量出水
太白粉少許。太多會吃掉肉香or玉米粉
米酒少許。去腥

攪拌1min肉會變的膨鬆

沙拉油放肉的1/3,最後放

熱鍋鍋子不用放油
下肉去炒至快熟撥至旁邊
傾斜平底鍋用餘油炒蔥和辣椒
加點醬油、黑胡椒煮出醬香;勾薄芡

合!

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