2014年11月30日 星期日

Pan fried white fish with lemon butter caper sauce 香煎白肉魚佐檸檬奶油酸豆醬

Pan fried white fish with lemon butter caper sauce 香煎白肉魚佐檸檬奶油酸豆醬 Steven Dolby

(Serves 2 people)
INGREDIENTS

1175g白肉魚片可切成2-4
3tbsp無鹽奶油
8-9個黑橄欖切小丁一開十
2個蒜碎
1個紅洋蔥直徑2 inch以內切絲
巴西里葉
菠菜葉2/地瓜葉/皇宮菜
1/2tsp檸檬皮
半個檸檬汁
1 1/2 tbsp酸豆
海鹽
現磨黑胡椒
橄欖油                                    

撒鹽和黑胡椒皮朝下煎魚至金黃取出

炒配菜
熱油炒洋蔥黑橄欖鹽黑胡椒蒜碎菠菜檸檬皮done

酸豆奶油醬
另一鍋融化奶油至褐色nutty brown檸檬汁酸豆巴西里鹽胡椒
放圈圈將青菜擺入再擺魚片
淋上酸豆奶油醬


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