2014年9月19日 星期五

Hunan Chicken湖南雞

Hunan Chicken湖南雞Rasa Malaysia
Serves 2

Ingredients:

226g雞胸肉切成0.7cm薄片
2 tbsp花生油
2 cups 混合青蔬〈綠花、鮮香菇、紅椒、筍片、姣白筍、紅蘿蔔、茄子任意搭配〉
50g木耳泡水 optional
蒜碎1 tsp
5 tbsp湖南炒醬
1 tbsp紹興酒
調味:鹽、糖

Marinade:

1 個蛋白
1/2 tsp玉米粉
白胡椒A dash
1/2 tsp

湖南炒醬Hunan Sauce:

Yields 2/3 cup

1/4 cup 雞高湯
1 tbsp淡醬油
2 tbsp蠔油
3 tbsp寶川辣豆瓣醬
2 1/2 tbsp蕃茄醬
1/2 tsp西打醋
1 1/2 tbsp
白胡椒a dash
1 tsp玉米粉

Method:
小碗雞肉加〈蛋白+玉米粉+白胡椒+鹽〉抓醃10min
中碗調勻湖南醬
大火熱油2tbsp至冒煙,煎炒雞肉至8分熟取出;留2tbsp油炒菜
大火搖鍋炒蒜碎下青菜木耳炒2min
雞肉回鍋下5 tbsp湖南醬
加紹興酒拌炒
加蓋煮1-2min至肉熟
調味:鹽、糖
配白飯

Cook’s Note:


Extra Hunan Sauce seasoning may be stored in refrigerator for other stir-fry recipes.煎炒雞肉:雞肉下鍋30sec不要動先給它煎一下再炒,有點焦才好吃

沒有留言:

張貼留言