2014年9月24日 星期三

Orange and lemon chicken柳橙風味雞Ken Hom

Orange and lemon chicken柳橙風味雞Ken Hom
SERVES:4
Ingredients
For the chicken
450g雞胸肉切方塊 2.5cmx2.5cm
為什麼用雞胸肉?快熟
2 tsp 淡醬油
1 tsp 紹興酒
1 tsp 玉米粉
1 tbsp 花生油
1 tsp
白胡椒
2 tbsp 柳丁皮切細絲
1 tbsp 檸檬皮
2 tsp 香油
3 tbsp 香菜碎
For the greens
1 tbsp 花生油
3 個蒜碎
2 tsp
750g小白菜或菜心choi sum長的很像小白菜,高菜也可
Preparation
醃肉:雞肉+醬油+紹興酒+玉米粉冷藏15min
大火熱鍋
加花生油至油到達非常熱的冒煙點
下雞肉、鹽、胡椒、柳丁皮、檸檬皮炒至肉熟約4min
下香菜和香油拌勻
另一鍋大火加熱倒下油至快冒煙
加蒜碎和鹽爆炒15sec
加青菜炒熟3-4min
鍋太熱不要調火;加少許水降溫

重點中的重點:鍋氣要足夠

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